先輩ママが絶賛する料理教室「きっちんすまいる」

〜きっちんすまいるのレッスン内容です〜

レッスンは大きく分けて
 ●試食会・・・(料理の考え方と特長をご説明すると共に試食することができます。)
 ●定期開講・・・(通常のレッスンです。託児を申し込むことも可能です。)
 ●会員限定・・・(上級者向けのレッスンです。)
 ●都度実施・・・(都度依頼型のオプションレッスンです。)
の4種類に分類されます。
※詳しい説明はレッスン名をクリックして下さい。

きっちんすまいるレッスン案内試食会
試食会
1000円/回
きっちんすまいるって?
陰陽調和料理って?
興味はあるけれど、よく判らない方に
H20年7月1日
火曜日

きっちんすまいるレッスン案内定期開催レッスン
スタンダードクラス
(月曜コース)

20,000円/5回
きっちんすまいるのスタンダードレッスン。
毎回、主食と一汁二菜+オマケ料理で構成しているので
ご家庭ですぐに再現することが可能です。
レッスンでは調理だけではなく、食に対する考え方や、
お子様をはじめとしたご家族の健康を維持するための
講義の時間もあり、食の基本を学ばれる方にピッタリです。
※体験参加(¥4,300)出来ます。
※小さなお子様いらっしゃる方は事前に相談下さい。
 隣室で保育士さんによる託児が可能です。
H20年5月26日
月曜日開講中
スタンダードクラス
(木曜コース)

20,000円/5回

4名以上で
開講します


きっちんすまいるレッスン案内会員限定レッスン
旬の食卓
(会員のみ)
もっと陰陽調和料理のレパートリーを増やしたい方にオススメ!!その時期に一番美味しい旬の素材をたっぷり取り入れたメニューを月替わりでご紹介しています。
和風ばかりでなく中華風や洋風にアレンジしたりとレパートリーが広がります。
 主宰者の自宅で行うアットホームなレッスンです。
毎月1回
開講中

きっちんすまいるレッスン案内依頼レッスン(オプション)
グループレッスン
4,000円/人
ご自宅や公共施設などご指定の場所でレッスンいたします。(主宰者の自宅もOK)
お仲間内でのレッスン受講やイベントの講師などの形式でレッスンいたします。(4名〜)
個別にご連絡下さい。
調整の上できる限りご要望に添える形での実施をめざします。
プライベートレッスン
10,000円/回

お一人で、または気の合う方とペアで、じっくり学んでいただけます。受講後は「旬の食卓」コースへの移行が可能です。

試食会

【試食会】 参加者募集中!!

    「きっちんすまいるって、どんなとこ?どんなお料理なの?」

    「レッスンを受ける前に、作り方を見てみたい、味わってみたい!!」

    そんな声にお答えして・・・【試食会】を開催します。

    先輩ママが大絶賛!!簡単ですごくおいしい!!目からウロコの料理法!!

    きっちんすまいるの魅力を実感できる試食会です。

  日 程 : 平成20年 7月1日(火)

  時 間 : 10:30〜12:00 

  内 容 : 10:15〜  受付開始

         10:30〜  きっちんすまいるのレッスン内容と料理法のご紹介

                    調理デモ(重ね煮のお味噌汁・季節野菜の和え物・きんぴら・ご飯)

         11:30〜  試食&質問タイム

                   ご飯を用意しています。

  料 金 : 1,000円(材料費込み) ※当日お支払い下さい。

  場 所 : とよなかインキュベーションセンター3階料理室

         (阪急宝塚線/大阪モノレール 蛍池駅すぐ)

  持ち物 : 筆記用具

  お願い : 1歳以上のお子様は一時保育(¥1,200)を承ります。

         事前にご相談下さい。

  お申し込み・お問い合わせ先

         Mail:info@kitchen-smile.com または Tel:090-7344-4922

スタンダードレッスン

  ●スタンダードレッスン 験参加OK/一時保育あり/振替受講OK 

      陰陽調和料理をはじめて学ぶ方向けのレッスンです。

      全5回参加していただくと、陰陽調和料理の基礎を一通り学べます。

           レッスンのお申し込みはコチラをクリック      

     <日時>

     開講中 第1期 :月曜クラス(1)5/26 (2)6/9 (3)6/23 (4)7/7 (5)7/14

     中  止 第2期 :木曜クラス(1)6/19 (2)7/3 (3)9/4 (4)10/2 (5)10/30  

           第3期 : 9月開講予定

           時 間 :10:30〜13:30

     <レッスン内容>

           (1) 「陰陽調和料理とは・・・」  雑穀ごはん、けんちん汁、ひじきの炒め煮、和え物 他                                                                                                                                                              

                スタンダードクラス 第1回

                

            (2) 「陰と陽のバランスを整える食事のポイント」 玄米ごはん、重ね煮の味噌汁、きんぴら、蒸し煮野菜 他


                スタンダードクラス 第2回

             

            (3)「陰陽の見分け方・調和のさせ方」 炒り大豆ごはん、アサリのスープ、切り干し大根煮 他


                スタンダードクラス 第3回

            (4)「食材選びと献立のたて方」  炊き込みごはん、吸い物、煮浸し、白和え 他


                スタンダードクラス 第4回 

            (5)「風邪の時の手当法」 玄米クリーム 豆腐湿布 梅醤番茶 夏野菜のヘルシーカレー フルーツゼリー 他

                ヘルシースイーツ

           レッスンのお申し込みはコチラをクリック


     <料 金>

        レッスン料  : 20,000円/5回 (一括前払い)

        レッスン料  :  4,300円/1回 (受講時払い)

       体験参加料  :  4,300円/1回 

       一時保育料  :  1,200円/1回 (当日お支払いいただきます)

     <場 所>

        蛍池教室(とよなかインキュベーションセンター3階料理室)

        (阪急宝塚線/大阪モノレール 蛍池駅すぐ  地図別途記載)


     <お問い合わせ>

            Mail:info@kitchen-smile.com または Tel:090-7344-4922

           レッスンのお申し込みはコチラをクリック           


 

グループレッスン

【グループレッスン】 詳細はお問い合わせ下さい 

  気の合う仲間と始めたら、もっと楽しいレッスンになる!!

  内  容:スタンダードクラスに準じます。

  人  数:4名様から承ります

  料  金:お一人様:4,000円(材料費・テキスト代) 

  日  時:相談の上決定(1レッスン3時間)

  場  所:ご自宅や公民館等ご指定の場所(会場費はご負担下さい)

        ※ご指定の場所までの交通費は、別途申し受けます。

  お申し込み・お問い合わせ先:

         Mail:info@kitchen-smile.com または Tel:090-7344-4922

プライベートレッスン

【プライベートレッスン】 詳細はお問い合わせ下さい  

  お一人で、または気の合う方とペアで、じっくり学んでいただけます。

  内  容:スタンダードクラスに準じます。終了後は旬の食卓へ移行可能。

  料  金:10,000円(食材費・テキスト代)

        ※お1人でもペアでも同一価格

  日  時:相談の上決定します(1レッスン3時間)

  場  所:ご指定の場所 ※交通費別途申し受けます。

  お申し込み・お問い合わせ先:

         Mail:info@kitchen-smile.com または Tel:090-7344-4922

レッスン場所アクセス

【蛍池教室所在地】

      大阪モノレール「蛍池」徒歩2分

      阪急電鉄「蛍池」徒歩3分

      〒560-0033 大阪府豊中市蛍池中町3−9−20

      豊中インキュベーションセンター3階調理室

      豊中インキュベーション地図